Bánh xe cuộc đời là gì? Cách áp dụng bánh xe cuộc đời

Trong xã hội hiện đại, chúng ta có xu hướng thường dành nhiều thời gian cho sự nghiệp và việc kiếm tiền. Dành ít thời gian hơn cho những người thân, bạn bè, ít thời gian để chăm sóc bản thân và cho các sở thích hoạt động cá nhân. Bánh xe cuộc đời được sinh ra bằng giúp bạn cân bằng lại cuộc sống, giải tỏa áp lực công việc. Đồng thời tìm kiếm giải pháp và hướng đi mới cho mình. Vậy, bánh xe cuộc đời là gì?” Cách áp dụng bánh xe cuộc đời như thế nào? Tìm hiểu nội dung ngay sau đây.

Bánh xe cuộc đời là gì?

Bánh xe cuộc đời, tên tiếng Anh là Wheel of life. Được sử dụng như một công cụ giúp cá nhân tự đánh giá, khám phá dưới nhiều khía cạnh và các vấn đề của cuộc sống. Nhiều chuyên gia tư vấn tâm lý, huấn luyện cũng sử dụng bánh xe cuộc đời làm công cụ để tìm hiểu tổng quan về bản chất và tình trạng của người cần hỗ trợ.  Giúp khai thác thông tin và tìm kiếm giải pháp cân bằng cuộc sống hiệu quả hơn cho người được tư vấn.

Bánh xe cuộc đời như một giải pháp giúp cân bằng cuộc sống

Bánh xe cuộc đời được chia thành 6-8 khía cạnh quan trọng nhất của đời người đó là: Sức khỏe, tài chính, mối quan hệ, sự nghiệp, gia đình, cảm xúc, phát triển bản thân và yếu tố về giải trí. Mỗi phần trong bánh xe cuộc đời đại diện cho một yếu tố hình thành nên hạnh phúc mỗi người, theo nhu cầu và mục tiêu khác nhau.

Thông qua 8 phần của bánh xe cuộc đời, với các phần được chấm điểm với thang điểm từ 1 đến 10. Số điểm mà bạn đánh giá thể hiện mức độ hài lòng của bạn về những khía cạnh này. Tại đó, giá trị 1 gần với tâm nhất, thang điểm 10 sẽ nằm xa trung tâm nhất và ở cạnh của vòng tròn. Thông qua sự so sánh thang điểm của các phần mà chúng ta sẽ có cái nhìn tổng quan về cuộc sống hiện tại và từ đó điều chỉnh kế hoạch để hướng tới giá trị tốt đẹp hơn.

Cấu tạo bánh xe cuộc đời

Bánh xe cuộc đời là mô hình tổng quát lại các giá trị cuộc sống của mỗi người. Thể hiện bằng biểu đồ tròn và chia thành 8 phần đều nhau. Đây cũng được xem như là 8 yếu tố thiết yếu mang đến sự thành công, hạnh phúc, giúp cân bằng cuộc sống của mỗi người. Cụ thể các phần như sau: 

• Sự nghiệp: Khi bạn có mục tiêu về sự nghiệp, bạn sẽ tìm cách lên kế hoạch để thực hiện nó nhằm theo đuổi mục tiêu của mình. Bánh xe sẽ giúp bạn biết mình đang ở đâu trên con đường sự nghiệp.
• Tài chính: Suy cho cùng, cuộc đời mỗi người đều gắn liền với yếu tố tài chính. Chúng ta lao động, làm việc để kiếm tiền, tạo ra của cải, vật chất và tài chính. Xem xét tình hình tài chính của bạn đang ở đâu, mục tiêu ra sao và mức độ nào sẽ kiến bạn hạnh phúc.
• Sức khoẻ: “Có sức khỏe là có tất cả” quả không sai. Bạn cần có sức khỏe tốt, một trạng thái thoải mái về cả thể chất lẫn tinh thần. Phản ánh rõ tình trạng sức khỏe để có giải pháp hướng tới sự tốt đẹp hơn.
• Các mối quan hệ: Về bản chất, con người không thể sống tách biệt hoàn toàn mà không tương tác với tập thể. Mối quan hệ được hiểu là sự tác động qua lại giữa hai hay nhiều đối tượng hoặc hai hay nhiều nhóm đối tượng có liên quan với nhau. Dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta sẽ cần sự tương tác và nhận sự yêu thương. Đó cũng chính là là bản chất của cuộc sống. Các mối quan hệ với chính bản thân mình, với gia đình, với bạn bè và những người xung quanh đều mang đóng vai trò mang lại ý nghĩa to lớn ảnh hưởng tới sức khỏe trong ngắn hạn, trung hạn và dài hạn.
• Gia đình: Gia đình là thành phần rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người, nhất là khi chúng ta còn là những đứa trẻ. Đây là nơi trực tiếp hình thành tính cách, hành vi, suy nghĩ của bạn về sau này. Khi xem xét bánh xe cuộc đời, đối với bạn gia đình sẽ chiếm bao nhiêu điểm là do bạn xác định.
• Sự hoàn thiện: Đây là chuỗi các hoạt động nhằm giúp nâng cao giá trị bản thân, tạo nền tảng vững chắc để chinh phục những mục tiêu của bạn. Phát triển bản thân có thể là tham gia học các khóa học, đọc sách, tự nghiên cứu, học hỏi người có kinh nghiệm,... trong lĩnh vực, kiến thức bạn cần.
• Giải trí: Mục này tập hợp những hoạt động thường xuyên để đem lại sự vui vẻ, thư giãn, thích thú. Mỗi người sẽ có cách giải trí vào ưu tiên riêng.
• Tâm linh: Mỗi người trên thế giới, người thì theo tôn giáo này người lại theo tôn giáo khác và có người không theo đạo/tôn giáo nào. Nhưng đặc điểm là tất cả đều có chung một quan niệm về tâm linh, giúp con người hướng tới những hoạt động tốt đẹp, tích cực, hướng thiện.

Với các mảnh ghép này sẽ tồn tại thang điểm đánh giá từ 0-10. Số điểm này sẽ tương đối và cảm tính tương ứng với mức độ hài lòng của bạn đối với các khía cạnh trong cuộc sống mà bạn có.

Mỗi mảnh ghép trong bánh xe cuộc đời đều rất quan trọng với mỗi chúng ta

Ý nghĩa của bánh xe cuộc đời

• Bánh xe cuộc đời mang đến nhiều giá trị hữu ích cho người sử dụng nó. Và giá trị được xem là quan trọng nhất chính là khả năng bao quát tình hình và giá trị của bạn tại thời điểm hiện tại. Từ đó phát triển những thứ đang tốt hoặc điều chỉnh những thứ chưa tốt giúp cân bằng cuộc sống, xác định được mục tiêu cụ thể cần làm.
• Được dùng như một công cụ hữu ích hỗ trợ các chuyên gia huấn luyện, khai vấn có thể giúp khách hàng/người cần hỗ trợ để thấu hiểu bản thân và giải quyết những vấn đề về tinh thần.
• Bên cạnh đó, bánh xe cuộc đời còn giúp cho mỗi chúng ta nhìn nhận lại và tập trung vào các yếu tố quan trọng nhất. Từ đó, thay đổi cuộc sống, di chuyển hướng đi tích cực hơn. Nếu không, rất có thể chúng ta sẽ dễ bị sao nhãng, cuốn theo công việc, guồng quay cuộc sống mà quên mất nhiều giá trị quan trọng khác.

Xây dựng bánh xe cuộc đời như thế nào?

Nhìn chung, mỗi người rất nên tạo ra bánh xe cuộc đời riêng cho bản thân mình, để thiết lập cuộc đời toàn diện hơn. Cân bằng các khía cạnh cuộc sống. Bạn có thể tạo ra bánh xe cuộc đời của mình bằng các bước sau:

• Bước 1: Vẽ trên giấy hoặc trên máy tính, điện thoại vòng tròn bánh xe cuộc đời. Sau đó chia đều hình tròn thành 6 hoặc 8 phần tùy bạn. Nên chọn nơi ít tiếng ồn để tập trung và đánh giá các vấn đề một cách chính xác nhất. Bạn hoàn toàn có thể dựa vào mẫu bánh xe cuộc đời có sẵn, sau đó áp dụng chọn lọc vào bản thân.
• Bước 2: Tiếp đó, đánh giá mức độ hài lòng với các khía cạnh cuộc sống, theo thang điểm từ 1 đến 10. Ở bước này, bạn không nên chấm điểm quá nhanh, mà cần xem xét kỹ lưỡng về tất cả các vấn đề: Tài chính, sự nghiệp, mối quan hệ, gia đình,… Nên đánh giá và nhìn nhận một cách trực quan.
• Bước 3: Sau khi đã chấm điểm cho các khía cạnh trên, lúc này bánh xe cuộc đời sẽ phản ánh một cách tổng quan nhất cuộc sống hiện tại của bạn. Mối quan tâm và mức độ hài lòng về các tiêu chí. Từ đó bạn thấy tổng quan các vấn đề và suy nghĩ giải pháp khắc phục.
• Bước 4: Lựa chọn các tiêu chí mà bạn cho là quan trọng với cuộc sống của mình. Hình dung về cuộc sống trong tương lai mà bạn muốn và lập mục tiêu cụ thể để đạt được. Tránh việc sử dụng mục tiêu xa vời với thực tế.
• Bước 5: Bắt đầu hành động. Đưa ra các giải pháp nhằm cân đối lại cuộc sống, khắc phục hạn chế và phát triển những ưu điểm hiện tại. Giảm bớt những thứ khiến bạn sao nhãng mục tiêu của mình. Đồng thời, cam kết hành động để đạt được kết quả mong muốn.
• Bước 6: Định kỳ mỗi tuần, mỗi tháng hoặc mỗi quỹ theo dõi và đánh giá tiến độ, sự thay đổi của bản thân hoặc điều chỉnh bánh xe cuộc đời sao cho phù hợp.

Khá dễ dàng để áp dụng bánh xe cuộc đời vào cuộc sống của mỗi chúng ta

Cách áp dụng bánh xe cuộc đời

Việc áp dụng bánh xe cuộc đời một cách nghiêm túc và đúng cách sẽ như kim chỉ nam cho cuộc sống. Dưới đây là một số kinh nghiệm gợi ý mà bạn có thể tham khảo:

Nếu sức khỏe là vấn đề ưu tiên của bạn: Hãy bắt đầu thay đổi thói quen bằng cách đi ngủ sớm và dậy sớm. Tập thể dục đều đặn, tự chuẩn bị bữa ăn với những thực phẩm dinh dưỡng. Giảm bớt các buổi đi chơi quá nhiều, nhậu nhẹt tụ tập với rượu bia, hoặc hút thuốc đều không có lợi cho sức khỏe. Nên theo đuổi lối sống lành mạnh hơn.

Nếu tài chính cá nhân là vấn đề ưu tiên của bạn: Bắt đầu xem xét lại tình hình tài chính hiện tại. Lên kế hoạch chi tiêu, tiết kiệm, cắt giảm những khoản không cần thiết. Học cách đầu tư hoặc tạo thêm thu nhập khác bằng công việc phụ để tạo ra dòng tiền thụ động. Đồng thời, lập quỹ dự phòng cho bản thân.

Nếu phát triển kỹ năng là vấn đề ưu tiên của bạn: Hãy đánh giá năng lực bản thân hiện tại. Xem mình đang làm tốt ở đâu, cần bổ sung kiến thức gì để tìm hướng phát triển những gì còn thiếu. Lên kế hoạch cụ thể để nâng cao kỹ năng và kiên trì với mục tiêu đặt ra.

Trên đây là nội dung giúp bạn hiểu về bánh xe cuộc đời và cách áp dụng bánh xe cuộc đời vào trong cuộc sống. Trong trường hợp đang cần vay vốn, bạn có thể tham khảo F88 - Chuỗi cửa hàng tài chính tiện ích hàng đầu Việt Nam, trong đó có cung cấp sản phẩm cho vay bằng hình thức cầm cố tài sản.

=>  Bạn có thể tiến hành vay tiền nhanh chóng tại công ty F88 bằng cách click bào nút sau đây:

F88 đang sở hữu gần 1000 phòng giao dịch trên khắp cả nước, có hơn 10 năm kinh nghiệm hoạt động liên tục trong lĩnh vực tài chính chắc chắn sẽ là nơi đáng để bạn tin tưởng.